La beauté et les senteurs à Lyon

 . Dans un flacon: 20 ml d'une huile végétale( pas trop grasse), ajouter 15 gouttes d'HE de niaouli et 10 gouttes d'HE de pin sylvestre:

. Ce petit mélange est à appliquer en friction sur le thorax, pour soulager les voies respiratoires!

 Si vous faites partie des malchanceuses et malchanceux, dont le nez se retouve "inutilisable"!

* Pensez aux vieux trucs de nos mères, grand-mères, qui ont fait leurs preuves:

L'inhalation: Au dessus d'un bol d'eau chaude (pas bouillante!), dans lequel vous aurez versé quelques gouttes d'HE ( niaouli, thym, eucalyptus, pin...), restez environ 10 mn, avec une serviette entourant votre tête et le bol!

 Les huiles essentielles ne sont pas supportées par tout le monde: Appliquer les précautions d'usage!

** Pour celles et ceux que les inhalations ennuient, pensez à mettre quelques gouttes (1à2) sur un mouchoir d'HE de menthe poivrée ( traite l'inflammation des voies aériennes, apporte également un soulagement aux maux de tête) ou d'HE de niaouli ( antiseptique respiratoire): Respirez les, dés que vous en sentez le besoin!

          +  

• Lotion florale    + bac à glaçon

 Un "truc" tonifiant, économique, pratique!

• Dans un bac à glaçon de petite taille, versez votre eau florale ou hydrolat et laissez prendre
• Vous aurez ainsi des glaçons prêts à l'emploi, que vous passez sur votre visage, comme tonique le matin ou le soir
• Le froid maximise les effets de l'eau florale
• Faites votre choix: fleur d'oranger, bleuet, menthe poivrée, carotte sauvage, rose...

 .Pour les sportives, les sportifs, les pratiquant(e)s d'une activité physique régulière ou occasionnelle, une huile de massage à faire soi-même, pour soulager les douleurs musculaires, les crampes, les courbatures, les tendinites...

.6 gouttes d'HV noisette + 3 gouttes HE gaulthérie

* Masser doucement les zones douloureuses, 2 à 3 fois par jour

** En synergie → avec l'eucalyptus citriodora, fort pouvoir anti inflammatoire

                     → avec l'Ylang-ylang, anti spasmodique et antalgique

  N'utilisez pas l'HE de gaulthérie seule directement sur la peau, si vous avez un doute concernant les HE, consultez un praticien confirmé!

  .Le saviez-vous? Dans certaines croyances populaires, la Gaulthérie est considérée comme une plante protectrice de la maison.

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